Aktuelles von [U25] Dortmund

Das Glückstagebuch

Mit diesem Beitrag möchten wir dir eine ganz achtsame Methode vorstellen mit der du die kleinen Glücksmomente des Alltags einfagen kannst.

Denn das Glück liegt oft in den kleinen Dingen.

Wenn du sie in deinem Leben bemerkst, wird es dir viel reicher und glücklicher erscheinen. Nimm deinen Tag wieder bewusster wahr:

In welchem Moment warst du besonders glücklich? Wo hast du dich unsicher gefühlt oder wrast dir selbst nicht treu? Wofür warst du heute dankbar?

Führe ein kleines Glückstagebuch, in dem du solche Details festhalten kannst.

Viel Spaß beim ausprobieren 🙂

Dein [U25] Dortmund Team

Digitaltag 2020 – Die Onlinebeartung der Caritas

Anlässlich des „Digitaltag 2020 – Digitalisierung gemeinsam gestalten“ stellt die Caritas ihr vielfältiges Angebot der Onlineberatung in Form eines Videos vor.

Da darf [U25] natürlich nicht fehlen. Anfang des Montas waren wir daher bei der Caritas Münster und haben [U25] für das Video vorgestellt und repräsentiert.

Zum Digitaltag 2020 geht das Video online.

Schaut euch an was daraus geworden ist. Wir finden es ist richtig gut geworden 🙂

 

Ein kleiner Impuls fürs Wochenende

Für den Start in das Wochenende hat das Team von [U25] Dortmund einen kleinen Impuls für euch.

Freizeit = freie Zeit

Freizeit bedeutet genau das: freie Zeit für dich.

Das heißt, du musst hier einmal nicht perfekt planen.

Du kannst dich einfach treiben lassen,

dir etwas gönnen, das dir guttut,

und schöne Dinge erleben, die dich glücklich machen.“

Probiert es einfach mal aus und tut am Wochenende Dinge, die euch gut tun und mit denen ihr Kraft tanken könnt für die kommende Woche!

Liebe Grüße

Euer [U25] Dortmund Team

#Gemeinsamstatteinsam- Die allgemeine Krisenberatung by [U25] geht online

Ab sofort startet unser neues kostenlosen anonymes E-Mail Onlineberatungsangebot #gemeinsamstatteinsam.

Das Angebot richtet sich an junge Menschen im Alter von 20-26 Jahren, die durch die akteulle Sitaution vor besonderen Herausforderungen und Problemen stehen und jemanden zum Reden brauchen. Unser Kooperationspartner jugendnotmail bietet die gleiche Beratung für junge Menschen unter 20 Jahren an.

Den Zugang zum neuen Beratungsangebot findet ihr auf unserer Website.

Wir sind für euch da!

Gefördert wird das Angebot durch das BMFSFJ.

Wir sind weiterhin für euch da

 

Das Team von [U25] Dortmund ist weiterhin für dich da.

Bleibe mit deinen Suizidgedanken und Sorgen nicht allein. Schreib uns, falls es dir nicht gut geht und du Unterstützung benötigst.

Und falls du ein paar Tipps und Anregungen für die Zeit zu Hause benötigst, schau auf unserem Instagram Account u25dortmund vorbei. Dort stellen wir euch Beschäftigungen unserer Peerberater*innen vor, mit denen sie sich die Zeit vertreiben.

Bleibt gesund und kommt gut durch diese außergewöhnliche Zeit!

Euer [U25] Dortmund Team

Selbstakzeptanz in der Teamsitzung von [U25] Dortmund

 

Die letzte Teamsitzung des Teams von [U25] Dortmund stand im Zeichen der Selbstakzeptanz, Selbstachtung, Selbstzuwendung. Um sich darauf zu besinnen was für ein großartiger Mensch, mit all seinen Facetten, Fähigkeiten und Eigenschaften man ist, sollten die Peerberater*innen einen Liebesbrief an sich selbst schreiben, der nur für sie selbst bestimmt war. Vielleicht möchtest du das auch mal ausprobieren?

Die ehrenamtlichen Peerberater*innen sprechen tagtäglich zahlreichen jungen Menschen in schwierigen Situtaion Mut, Selbstvertrauen und Hoffnung zu. Umso wichtiger ist es, dass sie sich selbst dabei nicht vergessen und sich selbst achten, wertschätzen und akzeptieren, so wie sie sind. Denn so wie sie sind, sind sie perfekt.

Das möchten wir auch mit all denjenigen teilen, denen es zur Zeit schwer fällt die positiven Dinge an sich selbst zu sehen. Sei dir gesagt:

„So wie du bist, bist du perfekt!“

Wir glauben an dich und deine Stärke.

Das Team von [U25] Dortmund erhält Besuch von SPD Ratsmitglierder*innen

 

In der letzten Teamsitzung bekam das Team von [U25] Dortmund Besuch von Herrn Sohn, dem Mitglied im SPD Fraktionsvorstand im Rat der Stadt Dortmund und Vorsitzenden im Ausschuss für Kinder, Jugend und Familie, Herrn Grohmann, ebenfalls Mitglied der Fraktion SPD und Frau Poch, der Assistentin der Geschäftsführung der SPD.

Im Rahmen der Teamsitzung haben sich die Ratsmitglieder*innen der SPD über unsere Arbeit informiert und dabei einige unserer ehrenamtlichen Peerberater*innen und das Angebot näher kennen gelernt. In einer netten Gesprächsrunde wurden viele Fragen gestellt und beantwortet, mit Vorurteilen gebrochen und sich ausgteauscht.

Wir haben uns sehr über das Interesse, den netten Abend und die anregenden Gespräche gefreut und möchten uns recht herzlich für den Besuch und das Interesse bedanken.

Es ist toll zu sehen, wenn die Politik keine Berühungsängste gegenüber dem Thema Suizidalität zeigt.

[U25] Dortmund sucht neue Peerberater*innen

 

Du hast Lust dich ehrenamtlich zu engagieren und Teil eines großartigen Teams zu sein?

Du bist zwischen 16 und 25 Jahre alt und möchtest dich zum_zur Peerberater*in ausbilden lassen?

Du möchtest dich aktiv daran beteiligen das Tabuthema Suizidalität im Kindes- und Jugendalter aufzubrechen und jungen Menschen in suizidalen Krisen via Mail zur Seite stehen?

Du möchtest Teil eines deutschlandweiten wirkenden Teams sein?

Dann melde dich unter: c.triebkorn@skf-dortmund.de

Das Team von [U25] Dortmund sucht neue Peerberater*innen und freut sich auf dich!

[U25] Dortmund erhält erneut großzügige Förderung durch die ProFiliis Stiftung

Das neue Jahr 2020 beginnt für das Team von [U25] Dortmund mit einer außerordentlich freudigen Nachricht.

Die ProFiliis Stiftung, die im Rahmen ihrer Stiftungsarbeit die unterschiedlichsten Projekte für die Förderung von Kindern und Jugendlichen unterstützt, fördert [U25] Dortmund erneut mit einer außerordentlich großzügigen Fördersumme von 10.117,00€.

Das gesamte Team von [U25] Dortmund bedankt sich sehr herzlich bei ProFiliis für die Unterstützung und der damit zusammenhängenden Anerkennung unserer Arbeit. Denn durch die Förderung ist es [U25] Dortmund möglich, auch in diesem Jahr wieder zahlreichen jungen Menschen in ihren Krisen über das Help-Mail-System unterstützen zu können.

Wir sagen DANKE ProFiliis!

Das Team von [U25] Dortmund verabschiedet sich mit einer Weihnachtsfeier aus dem Jahr 2019

 

Ein weiteres Jahr geht bei [U25] Dortmund zu Ende. Das Team von [U25] Dortmund nimmt das zum Anlass, um bei einer gemütlichen Weihnachtsfeier das ereignisreiche und erfolgreiche Jahr 2019 ausklingen zu lassen. Eines der Höhepunkte des Jahres war unter anderem die Auszeichnung von [U25] Dortmund mit dem PSD Förderpreis Soziale Stadt 2019 der Stadt Dortmund, dem Heinrich-Schmitz-Preis und die Förderung durch die ProFiliis Stiftung. Aber auch das Team Wochenende und die Peerausbildung waren ganz besondere Momente in diesem Jahr.

Das gesamte Team von [U25] Dortmund möchte sich bei allen Menschen und Organisationen ganz herzlich bedanken, die dazu beigetragen haben, dass wir auf ein außerordentlich erfolgreiches Jahr zurückschauen können. Ein ganz großer Dank gilt natürlich auch all jenen Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die uns ihr Vertrauen schenken und die wir durch unser Beratungsangebot unterstützen und begleiten dürfen. DANKE für euren Mut und euer Vertrauen!

Ein großer Dank geht auch an alle ehrenamtlichen Peerberater*innen, die dieses Jahr [U25] Dortmund wieder großartig unterstützt haben und knapp 200 Hilfesuchenden unterstützend zur Seite gestanden haben. Danke für euren Einsatz und eure E-Mails, durch die ihr auch in diesem Jahr wieder ein bisschen Zuversicht und Hoffnung in die Welt getragen habt.
Des Weiteren geht ein großer Dank an die Unterstützer sowie Juroren des Heinrich-Schmitz-Preises, des Förderpreises Soziale Stadt 2019, des Penny Förderkorbes, der ProFiliis Stiftung, der Toyota Deutschland Stiftung sowie an CHILDREN Jugend hilft!.

Weiterhin möchten wir der Liebfrauen Gemeinde Holzwickede, der Asta Theater AG der TU Dortmund, dem Lions Club Dortmund Phönix sowie der Dr.Elias und Hedwig Gulinsky Stiftung für ihre Spenden und der damit einhergehenden Unterstützung, danken.
Außerdem geht ein großer Dank an die Sparkasse Dortmund und der Freiwilligen Agentur Dortmund, die uns bei der Veranstaltung der Weihnachtsfeier finanziell unterstützt haben.
Es bedeutet uns sehr viel sowohl durch die genannten Preise, als auch durch die sehr großzügigen Spenden geehrt geworden zu sein.

Wir blicken optimistisch und motiviert in die Zukunft und wünschen Ihnen und euch eine besinnliche und ruhige Weihnachtszeit sowie einen guten Rutsch in das neue Jahr 2020!

Euer [U25] Dortmund Team